Saúde Emocional em tempos de Coronavírus

Estamos vivenciando perplexos e assustados a pandemia do Coronavírus e se faz necessário redobrarmos os cuidados físicos. Mas também é necessário praticarmos a empatia para percebermos a fragilidade dos mais expostos aos riscos e prevenir o contágio. Diante de todo este contexto gerador de ansiedade e estresse se faz necessário desenvolver uma conscientização da nossa responsabilidade, pois com a facilidade de acessar informações, sermos seletivos, evitando os efeitos das fake news. Filtremos o que registramos em nossas mentes e sigamos as orientações dos órgãos de saúde competentes. O medo coletivo pode desencadear alguns prejuízos relacionados a saúde mental, como: - Situações de perigo iminente pode desenvolver transtornos mentais ou ser gatilho para os mesmos; - O indivíduo pode desenvolver transtornos ansiosos e depressivos por conta do isolamento; - Em muitos casos, a pessoa pode desenvolver sintomas emocionais do que ela tanto teme. Por motivo do isolamento que o momento nos pede, pode ser que você se sinta sozinho ou angustiado, procure ajuda profissional de um psicólogo. Juntos venceremos este momento difícil através da conscientização!

Daniel C. de França, psicólogo e pós-graduando em neuropsicologia

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